HOME > オフィシャルコラム

最新の記事

夏場の冷え症

『腰痛』

アロマエステ店の利用方法

ツボ押しの効果

スマホ利用が原因？

揉み返し

光と色

秘密のお部屋へ・・・

夏場の冷え症

フェイシャルエステ

カテゴリ一覧

金沢(10)

金沢　メンズエステ　個室　マッサージ(87)

カレンダー

2024年04月

日

月

火

水

木

金

土

月別

2024年04月(0)

2024年03月(0)

2024年02月(0)

タイトル：血行不良の原因とは？(金沢　メンズエステ　個室　マッサージ)
投稿日：2018-05-06

【血行不良の原因ってなに？】

血行不良で起こるトラブルを理解した上で、なぜ血行不良になるのか、その原因を見ていきます。原因を知った上で自分に合った方法で血行促進をしていきましょう。

運動不足
血行不良の原因として、まず挙げられるのが運動不足です。適度な筋力がなければ血液を送り出す力が不足してしまいます。デスクワークなど長時間同じ姿勢でいることが多いと、血の巡りが悪くなるので注意が必要です。

発汗が少ない
汗をかかない人も血行不良を起こしやすいといいます。汗をかかないと水分補給を怠りがちになるので、血液がドロドロになりやすくなるそうです。

偏った食生活
血行不良は偏った食生活でも起こります。脂質の取りすぎは血液ドロドロの原因にも。その他、炭水化物やコレステロールも気を付けて取る必要があるでしょう。

ストレスも原因のひとつ
ストレスによって自律神経のバランスが乱れ、交感神経が緊張した状態が続くと、血管が収縮して血行不良につながりやすくなります