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タイトル:【アロマオイルマッサージ活用法⑭】 『肩こりの仕組み』(金沢 メンズエステ 個室 マッサージ)
投稿日:2017-12-03

【アロマオイルマッサージ活用法⑭】 『肩こりの仕組み』
◎肩こりとは「肩の筋肉が慢性的な緊張を続けて疲労した状態」◎
同じ筋肉だけを使いつづけると、慢性的な緊張を強いられた筋肉が疲労する。これが肩こりの原因になる。同じ筋肉に力を加え続ける(緊張させ続ける)と、その部位が「こる」んですね。

その主な原因は・・・

◆無理な姿勢◆
長時間のデスクワークなどで肩こりが強まってしまうケースがあります。座り続けることで、特定の筋肉が収縮し続け姿勢を支える筋肉の働きが低下してしまい、頭部や腕を支える頚部の筋肉に負担が生じます。
◆ストレス◆
知らない道を車で走る、とても重要なプレゼン、苦手な人との会話など、精神的なストレスにより、体を緊張させる神経系の働きが優位になり、首・肩周辺や背中上部の筋肉が硬くなってしまうことがあります
◆眼精疲労◆
ただ目を動かすということではなく、繰り返しピントを合わせなくてはならないような細かい作業が続いた場合、焦点を調整する筋肉が酷使されその機能が低下することがあります。
◎「動かすこと」と「動かさないこと」で筋肉は緊張する◎
筋肉を筋力以上に動かすと、血流が不足し、筋肉への酸素供給が不足します。すると老廃物や乳酸が筋肉内からうまく排出されずに筋肉が緊張します。いわゆる筋肉痛の状態です。
筋肉を動かさない状態が長く続くと、カルシウムが筋肉内に滞り、筋肉を緊張させます。
動かしても動かさなくてもこってしまう肩こり。やっかいですが、ほぐさないとさまざまな病気の元となるようです。

アロマベル(金沢店)の大人の隠れ家的・金沢駅近くの専用ルームは、リラックス効果を最大化して肩こりにも対応できるように努めております。本日も知識と確実に実践できる技術を兼ね備えた日本人セラピストにより「アロママッサージ」「リンパドレナージュ」「ツボ押し」「リフレクソロジー」といった施術を実施しお客様の心身の回復を実感していただければ幸いです。






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